💨 Простуда от кондиционера не миф. Но реальная причина вас удивит.

#Подробности

Все привыкли считать, что насморк и последующая простуда возникает из-за переохлаждения. Но на самом деле, кондиционер пересушивает слизистые, лишает носоглотку защитного барьера и "открывает путь" вирусам. Запоминаем простые правила, чтобы кондиционер был исключительно помощником в борьбе с жарой: -5°C к уличной жаре Если на улице +30°C, то температура кондиционера должна быть не ниже 25°C. Резкий перепад более 7°C создаёт шок для сосудов. Влажность выше 50% Даже летом важно следить, чтобы воздух не был сухим. Включайте увлажнитель, вешайте мокрое полотенце на стул или ставьте ёмкости с водой. Следите за потоком воздуха Шторки кондиционера должны быть в горизонтальном положении, а воздух рассеиваться под углом 45 градусов. И, конечно же, не сидите в зоне прямого обдува. Расстояние от вас до воздушного потока должно быть не менее 2-х метров. Будьте здоровы! 💚