Мифы об орехах и составах

Нужно ли замачивать орехи, опасен ли глютен и чем кокосовый сахар отличается от белого. Разбираем популярные утверждения и честно говорим, где данных пока нет.

Материалов: 96

Миф: в банке орехи хранятся вечно

Миф: безглютеновая мука автоматически ПП

Миф: чиа сами по себе дают похудение

Миф: любые орехи безопасны детям любого возраста

Миф: в финиках нет сахара

Миф: годжи в миксе делают его «лекарством»

Миф: желатин в еде лечит суставы

Миф: чем больше клетчатки за раз — тем лучше

Миф: кокосовый сахар можно без меры

Миф: лён можно есть горстями без воды

Миф: матча «детокс» за неделю

Миф: мусковадо богат витаминами как овощи

Миф о продукте «Семена чиа»: разбор типичных ошибок

Миф о продукте «Финики Каб-Каб»: разбор типичных ошибок

Миф о продукте «Финики Королевские»: разбор типичных ошибок

Миф о продукте «Финики Мазафати»: разбор типичных ошибок

Миф о продукте «Изюм Джамбо»: разбор типичных ошибок

Миф о продукте «Изюм Голден»: разбор типичных ошибок

Миф о продукте «Комплекс клетчатки с малиной»: разбор типичных ошибок

Миф о продукте «Комплекс клетчатки с сельдереем»: разбор типичных ошибок

Миф о продукте «Клюква вяленая»: разбор типичных ошибок

Миф о продукте «Кунжут белый»: разбор типичных ошибок

Миф о продукте «Курага красная»: разбор типичных ошибок

Миф о продукте «Курага светлая Монетка»: разбор типичных ошибок