Каждый 3-й заголовок на медицинском сайте сообщает о том, как облегчить течение гипертонии. Ничего удивительного в этом нет, ведь повышенное давление - опасное состояние, чреватое летальным исходом.
Главное
Но как жить людям, которые сталкиваются с низкими показателями давления? Опасно ли это?
Низкое давление называют гипотонией. Состояние сопровождается головокружением, повышенной утомляемостью и головной болью.
Основная опасность гипотонии состоит в том, что она приводит к недостаточному кровоснабжению и, как следствие, кислородному голоданию головного мозга и внутренних органов.
Как помочь себе при пониженном давлении?
Двигательная активность
Поднимет тонус сосудов и улучшит циркуляцию крови.
Контрастный душ
Отличная тренировка для сосудов, которая также поможет поднять давление.
Питание
Готовы выбрать?
На карточке «Семена льна Narmak, 1 кг. Бурый лён, суперфуд с Омега-3 и клетчаткой» — ссылки на Ozon и Wildberries.
Перейти к товару