Как "добрать" белок и полакомиться вкусным десертом? Давайте приготовим протеиновый брауни. Такой десерт заменит приём пищи, и утолит жажду съесть что-то сладенькое 😉 Кбжу: 718; 35/51/31 Способ приготовления: 1. Смешайте сухие ингредиенты в глубокой миске. 2. Авокадо разрежьте, добавьте к сухой смеси, туда же вбить яйца и масло. Смесь пробить в блендере, чтобы не осталось комочков. 3. Добавит
Ингредиенты
- Авокадо разрежьте, добавьте к сухой смеси, туда же вбить яйца и масло. Смесь пробить в блендере, чтобы не осталось комочков.
- Добавить шоколад, перемешать лопаточкой.
- Вылить в форму и выпекать 30-40 минут. Важно не пересушить!
- Подавать можно с обезжиренным мороженым или вареньем без сахара.
- Протеин рисовый
- Миндальная мука
- Кокосовое масло
- Пробуйте приготовить и делитесь впечатлениями 💚
- #рецепт
Шаги
- Смешайте сухие ингредиенты в глубокой миске.
- Авокадо разрежьте, добавьте к сухой смеси, туда же вбить яйца и масло. Смесь пробить в блендере, чтобы не осталось комочков.
- Добавить шоколад, перемешать лопаточкой.
- Вылить в форму и выпекать 30-40 минут. Важно не пересушить!
- Подавать можно с обезжиренным мороженым или вареньем без сахара.
Готовы выбрать?
На карточке «Миндаль сырой Нонпарель Narmak, 1 кг. Натуральный, без добавок, золотистый» — ссылки на Ozon и Wildberries.
Перейти к товару
