10 рецептов боулов на все случаи жизни!

#Ингредиенты

• #полезное

#Подробности

Наверняка все, кто интересуется правильным питанием, хотя бы раз слышали про систему питания — боул. Боул — это система правильного питания, которая грамотно сочетает в себе белки, жиры и углеводы. Основа из разных злаков или круп в сочетании с овощами полезна для пищеварения и надолго дарит чувство сытости. А зелень, которую почти всегда добавляют в боулы, богата витаминами и микроэлементами. Все ингредиенты могут быть разрезаны на кусочки и расположены в боуле в любой комбинации. Несколько идей для наполнения боулов мы опубликовали в картинках выше ☝🏼 Покупаете все ингредиенты, готовите и закидываете в одну тарелку — боул готов ✅ Рассказать о самой полезной начинки для боула? #полезное