Диета - не повод отказываться от вкусного. Сегодня готовим шаурму.
КБЖУ: 210; 15.2/6.1/23.1
Ингредиенты
- Тонкий армянский лаваш – лист
- Отварная грудка – 100 гр
- Нежирный твёрдый сыр – 50 гр
- Пекинская капуста, помидор, огурец – по вкусу
- Сметана – 50 гр
- Соль гималайская, чеснок сушёный Narmak – по вкусу для соуса
Шаги
- Нарезаем овощи и курицу, смешиваем в общую массу.
- К массе добавляем натертый сыр.
- Распределяем по лавашу.
- В сметану добавляем соль и сухой чеснок, поливаем соусом начинку, закручиваем лаваш.
- Шарму на гриль, на 2-3 минуты.