Перейти к содержимому
PDF-каталог Пн–Пт, 09:00–18:00+7 (928) 934-35-85
Вкус каждый день
+7 (928) 934-35-85 Пн–Пт, 09:00–18:00

Продукты, чтобы пережить зиму

Миф16 января 2025 г.

Редакция Narmak · обновлено 15 августа 2026 г.

Продукты, чтобы пережить зиму

Если вы чувствуете, что вместе с снежной порой пришли тоска, уныние и упадок сил - пора пересмотреть привычный рацион. Достаточно добавить 3 продукта с витамином D, чтобы почувствовать себя в разы лучше.

Смотреть каталог Narmak

Разбор

Сельдь жирная
В 100 граммах содержится 300% суточной нормы витамина.

Горбуша
В 100 граммах этой рыбы содержится 109% суточной нормы витамина D.

Желток куриного яйца
На 100 грамм - 77% сут. нормы витамина D.
И помним: желтки не влияют на повышение "плохого" холестерина - это миф.

Или принимаете бады?

Важно

Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача. При хронических заболеваниях, беременности и приёме лекарств обсудите изменения в питании со специалистом.

Готовы выбрать?

Соберите перекус в каталоге — на карточках есть Ozon и Wildberries.

Открыть каталог

Читайте дальше