Перейти к содержимому

В каких случаях можно пропустить завтрак?

Врачи в один голос говорят о том, что завтрак — самый важный прием пищи. Так и есть: сбалансированный завтрак помогает восполнить запасы гликогена и обеспечить организм энергией, необходимой для начала дня.

Главное

Но что делать, если накануне вечером плотно поел, и еда с утра просто не лезет? На этот вопрос ответила нутрициолог Ксения Черная, и рассказала, что поможет обмануть желудок без вреда для здоровья

Важно

Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача. При хронических заболеваниях, беременности и приёме лекарств обсудите изменения в питании со специалистом.

Готовы выбрать?

Соберите перекус в каталоге — на карточках есть Ozon и Wildberries.

Открыть каталог