Советуем прочитать эти работы, если хочется ближе познакомиться со своим организмом:
Шаги
- «Еда и мозг» — Дэвид Перлмуттер.
- «Клетка на диете» — Джозеф Меркола.
- «Очаровательный кишечник» — Джулия Эндерс.
Главное
- «Еда и мозг» — Дэвид Перлмуттер.
Как пища влияет на мозг? Как питание может поспособствовать возникновению слабоумие и болезни Альцгеймера?
- «Клетка на диете» — Джозеф Меркола.
Как избыток белка и сахара приводят к болезням? Как работает тело на молекулярном уровне?
- «Очаровательный кишечник» — Джулия Эндерс.
Кишечник влияет на самочувствие человека сильнее, чем вы можете представить. Плохое настроение, низкий иммунитет и даже память.
Наука с ноткой юмора.