Учёные провели исследование, в котором выяснили, какой продукт помогает французам стареть здорОво и наслаждаться серебряным возрастом.
Главное
И это... Сыр!
Также по данным других исследований, сыр улучшает умственную деятельность, повышает скорость обработки информации в мозге и улучшает исполнительные функции.
Почему так происходит?
Все дело в составе сыра: такой эффект обеспечивают кисломолочные бактерии (пробиотики снижают окислительный стресс и способствуют росту и выживанию нейронов в мозге),
витамин К2 (положительно влияет на когнитивные функции)
и биоактивные пептиды (положительно влияют на сердечно-сосудистую, пищеварительную, иммунную и нервную системы.)
Советуем добавлять сыр на завтрак, чтобы его положительный эффект помогал в работе и делах насущных.
Куда добавляете?