СОЧНАЯ РЫБА В ФОЛЬГЕ С БУЛГУРОМ Четверг уже давно стал рыбным днем, поэтому делимся с вами рецептом нежнейшей рыбки! Он супер-простой, а блюдо можно приготовить за 30 минут ⏰ 📖 ИНГРЕДИЕНТЫ • Рыба (любая красная) — 2 стейка • Лук — 1/2 шт. • Лимон 4 дольки • Лавровый лист 4 шт. • Черный перец, соль • Розовый перец горошек (по желанию) 🧑🏻🍳 КАК ПРИГОТОВИТЬ 1. Стейки семги или форели наре
Ингредиенты
- Рыба (любая красная) — 2 стейка
- Лук — 1/2 шт.
- Лимон 4 дольки
- Лавровый лист 4 шт.
- Черный перец, соль
- Розовый перец горошек (по желанию)
- 🧑🏻🍳 КАК ПРИГОТОВИТЬ
- Стейки семги или форели нарезать полустейками.
- Застелить противень фольгой, выложить на него лук и кусочки лимона (под каждый стейк).
- Далее стейки поперчить, посолить, полить лимонным соком, сверху положить лавровый лист и розовый перец (по 5-7 горошин на каждый стейк).
- Обернуть стейки фольгой сверху и выпекать около тридцати минут при температуре 180-200° С.
- В качестве гарнира идеально подойдет булгур Narmak! Залейте крупу водой, посолите, перемешайте и доведите до кипения. После этого выключите воду и оставьте на 15-20 минут — булгур впитает воду и увеличится в размере.
Шаги
- Стейки семги или форели нарезать полустейками.
- Застелить противень фольгой, выложить на него лук и кусочки лимона (под каждый стейк).
- Далее стейки поперчить, посолить, полить лимонным соком, сверху положить лавровый лист и розовый перец (по 5-7 горошин на каждый стейк).
- Обернуть стейки фольгой сверху и выпекать около тридцати минут при температуре 180-200° С.
Готовы выбрать?
На карточке «Крупа булгур Narmak, цельнозерновая, пропаренная, 1 кг. Готовится 15 минут.» — ссылки на Ozon и Wildberries.
Перейти к товару