Да-да, у этого десерта низкий гликемический индекс, поэтому он подойдет для больных сахарным диабетом, а также для худеющих.
Кбжу: 132.3 11.5/5.7/9.5
Ингредиенты
- В вафельнице или на сковородке выпекаем коржи для торта.
- Для крема: творог взбиваем с йогуртом и заменителем сахара в блендере до однородной, гладкой консистенции.
- Коржи сложить друг на друга, смазывая кремом.
- Готовый овсяный тортик посыпать толчёными орешками.
- Ореховый микс
- Сахарозаменитель
Шаги
- Овсяную крупу смалываем в муку.