Морковные тако с псиллиумом 🌮 Делимся рецептом перекуса всего на 133 ккал на 100 грамм. Ингредиенты: Морковь - 200 гр Сыр - 150 гр Псиллиум - 2 ч.л. Куриное яйцо - 1 шт. Сладкая паприка - 1 щепотка Морская соль - по вкусу Помидор - 1 шт Руккола - 6 листов Зелёный лук - 8 перьев Ветчина - ломтик Способ приготовления: 1. Свежую морковь очистите. Помойте, натрите на крупной терке. 2. К моркови
Ингредиенты
- Морковь - 200 гр
- Сыр - 150 гр
- Псиллиум - 2 ч.л.
- Куриное яйцо - 1 шт.
- Сладкая паприка - 1 щепотка
- Морская соль - по вкусу
- Помидор - 1 шт
- Руккола - 6 листов
- Зелёный лук - 8 перьев
- Ветчина - ломтик
Шаги
- Свежую морковь очистите. Помойте, натрите на крупной терке.
- К моркови добавьте натёртый голландский сыр.
- Разбейте к сыру и моркови 1 яйцо.
- В тесто для тако добавляем порошок псиллиума, сладкую паприку и морскую соль по вкусу.
- Выложите массу на застеленный пергаментом противень в виде тонких лепёшек.
- Выпекайте в разогретой духовке до готовности 10-15 минут.
- Морковные тако надо начинить помидорами, рукколой, зелёным луком, ломтиком ветчины.
Готовы выбрать?
На карточке «Псиллиум Narmak 500 г: шелуха подорожника, натуральная клетчатка для пищеварения» — ссылки на Ozon и Wildberries.
Перейти к товару