ТОП-3 продукта, которые улучшат работу мозга 🧠

#Шаги

1. Микс «Движение»
2. Вяленая клюква
3. Чай Саган Дайля

#Подробности

Безусловно важно хвалить себя за достижения и делать перерывы, чтобы не терять мотивацию к работе. Но, как ни крути, в основе плодотворной работы лежит ПИТАНИЕ! Поэтому делимся тремя продуктами, которые обожает наш мозг ❤️ 1️⃣ Микс «Движение» Микс «Движение» обогащает организм витаминами B, A, C, D, E, а полезные макро и микроэлементы, содержащееся в высокой концентрации в ядрах миндаля, фундука и кешью, являются подпиткой для мозга. 2️⃣ Вяленая клюква Клюква богата антоцианами и проантоцианидинами (они придают ягодам красный, синий или фиолетовый цвет), которые улучшают когнитивные функции. Также в ней много органических кислот, пектинов и микроэлементов, которые налаживают общее самочувствие. 3️⃣ Чай Саган Дайля В состав чая входит редкая урсуловая кислота, которое поддерживает работу нейронов, а также используется для терапии и профилактики болезни Паркинсона и других заболеваний нервной системы. P.S. А какие продукты для эффективной работы мозга знаете вы?