3 полезных продукта, которые должны быть в рационе ребенка

#Подробности

Многие хотят, чтобы ребенок питался правильно, но не знают, чем его кормить. Поэтому мы составили список самых полезных продуктов для детей. Забирайте ❤️ 🌰 Орехи В орехах содержится витамин Е, который повышает защитные функции организма и укрепляет иммунитет, а также кальций и железо, которые позволяют расти ребенку крепким и сильным.  Советуем попробовать Микс «Движение», куда входят фундук, арахис, кешью, миндаль. Ежедневное употребление орехов помогает восстановить баланс микроэлементов. 🥚 Куриные яйца В их составе есть 12 витаминов и минералов, которые необходимы организму: витамины А,D, Е, и группы В, кальций, фосфор, йод, медь, железо, кобальт. Это богатый источник полиненасыщенных жирных кислот. 🐟 Рыба В рыбе содержатся полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3, которые отвечают за рост клеток, помогают укрепить кости, развить мозг, а также повысить защитные силы организма. P.S. Ест ли ваш ребенок эти продукты?) #полезное