Может быть будни похожи на день сурка и кажется, что вы делаете что-то бессмысленное?
Главное
Учёные из Университета Лимерика в Ирландии провели исследование, в котором выяснили, что людям, которые часто испытывают состояние скуки, остро не хватает благодарности в жизни. Это чувство потенциально может смягчить ощущение скуки, сместив фокус с того, чего не хватает, на то, что присутствует в вашей жизни и доставляет вам радость.
Учёные утверждают, что люди, которые испытывают чувство благодарности, как правило, скучают гораздо реже.
Опираясь на вышеизложенные мысли, можно предположить, что лучшее лекарство от скуки - завести популярный дневник благодарности и в конце каждого дня фиксировать все хорошее, что с вами случилось за минувшие сутки.
Действительно ли может скука выливаться из отсутствия благодарности?