Способ приготовления:
1. Смешайте сухие ингредиенты в глубокой миске.
2. Авокадо разрежьте, добавьте к сухой смеси, туда же вбить яйца и масло. Смесь пробить в блендере, чтобы не осталось комочков.
3. Добавить шоколад, перемешать лопаточкой.
4. Вылить в форму и выпекать 30-40 минут. Важно не пересушить!
5. Подавать можно с обезжиренным мороженым или вареньем без сахара.

Кбжу: 718; 35/51/31

Понадобится:
Протеин - 40 гр.
Миндальная мука - 3 ст.л.
Кокосовое масло - 1 ст.л.
Авокадо - 1 шт.
Черный шоколад - 40 гр.

Яйцо куриное - 3 шт.
Какао порошок - 2 ст.л.
Сода - 1/2 ч.л.
Сахарозаменитель Narmak - по вкусу
Ванильный сахар - по вкусу